دانلود پاورپوینت اسپک آبشار در والیبال

دانلود پاورپوینت اسپک آبشار در والیبال وضیعت مناسب برای شروع حرکت معمولا ۳ یا ۴ متری تور و اغاز ان از کنار خط طولی می باشد. حرکت و سرعت گامها بستگی به نوع پاس (از نظر ارتفاع و سرعت) دارد. نکات مهم : زدن اسپک از پشت خط یک سوم حتما باید پرش افقی خوبی Continue reading